Gesünder schlafen, aber wie?
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783806804942
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Gesünder schlafen, aber wie?
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Gesünder schlafen, aber wie?" ist ein Ratgeber, der sich mit der Verbesserung der Schlafqualität beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen, um Schlafprobleme zu identifizieren und zu beheben. Es behandelt Themen wie die Bedeutung von Schlafhygiene, den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf den Schlaf sowie Techniken zur Stressbewältigung. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, erholsamer zu schlafen und dadurch ihre allgemeine Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.
Produktdetails
Einband:
perfect
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783806804942
ISBN:
9783806804942
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-
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