Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung: mit individuell anpassbarem 30-Tage-Fastenplan
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Beschreibung
"Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung" von SAW Communications ist ein Ratgeber, der sich auf die Optimierung von Gesundheit und Fitness durch eine zyklusbasierte Ernährung konzentriert. Das Buch bietet einen individuell anpassbaren 30-Tage-Fastenplan, der speziell darauf ausgelegt ist, den natürlichen Zyklus des Körpers zu unterstützen. Es erklärt, wie man durch die Anpassung der Ernährung an verschiedene Phasen des Zyklus nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern kann. Der Ratgeber kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps und Rezepten, um den Lesern zu helfen, ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern und ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen.
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