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Suedwest Verlag

Das Men's Health Functional Training

Name: Das Men's Health Functional Training
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Bertram, Oliver
ISBN: 3517095761

Bertram, Oliver

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Suedwest Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3517095761

Verlag:

Suedwest Verlag

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

2017-05-15

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Beschreibung

Das Men's Health Functional Training

Über 170 Übungen & Workouts für Ihre persönliche Bestform beim Sport & im Alltag

Clever funktionell trainierenFunctional Training ist mehr als herkömmliches Krafttraining, denn isolierter Muskelaufbau an Maschinen ist out. Ab sofort wird komplexer und funktionell trainiert, indem durch freie Bewegungsabläufe mehrere Muskelgruppen parallel angesprochen werden. Mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit für alltägliche Belastungen sowie eine bessere Balance, Koordinations- und Reaktionsfähigkeit sind die positiven Effekte. So kommt garantiert jeder in Bestform! von Bertram, Oliver

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

192

Erschienen:

2017-05-15

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783517095769

ISBN:

3517095761

Verlag:

Suedwest Verlag

Gewicht:

557 g

Auflage:

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Über den Autor

Bertram, Oliver

Oliver Bertram, Jahrgang 1969, ist Geschäftsführender Redakteur beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health. Zuvor war er zehn Jahre lang als Fitness Director verantwortlich für alle Fitness- und Sportthemen im Heft. Nach Abschluss des Journalistik- und Romanistik-Studiums hat der ausgebildete Fitnesstrainer im Laufe seiner mehr als 20-jährigen Erfahrung als Journalist diverse Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness verfasst.