Essen als Ersatz. Wie man den Teufelskreis durchbricht
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Essen als Ersatz. Wie man den Teufelskreis durchbricht" von Gabriele Flessenkemper ist ein Ratgeber, der sich mit emotionalem Essen und den psychologischen Hintergründen von Essgewohnheiten auseinandersetzt. Das Buch untersucht die Gründe, warum Menschen oft zu Essen greifen, um emotionale Bedürfnisse zu befriedigen oder Stress abzubauen. Flessenkemper bietet Einblicke in die Mechanismen des emotionalen Essens und zeigt Wege auf, wie man diesen Teufelskreis durchbrechen kann. Sie stellt praktische Strategien vor, um ein gesundes Verhältnis zum Essen zu entwickeln und langfristig eine ausgewogene Ernährung sowie ein positives Selbstbild zu fördern. Der Fokus liegt darauf, Bewusstsein für eigene Verhaltensmuster zu schaffen und alternative Bewältigungsstrategien für emotionale Herausforderungen zu finden.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
