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Die Jungbrunnen-Formel - Das Praxisbuch

Name: Die Jungbrunnen-Formel - Das Praxisbuch
Author: Voelpel, Sven

Voelpel, Sven

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3499008289

Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Seitenzahl:

208

Auflage:

Erschienen:

2021-10-19

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Beschreibung

Die Jungbrunnen-Formel - Das Praxisbuch

Vital und fit mit dem 7-Wochen-Programm

Aus dem Bestseller «Die Jungbrunnenformel» wissen wir: Wir können viel dazu beitragen, unsere körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Dieses Praxisbuch nimmt jeden der sieben dafür zentralen Bereiche in den Fokus und zeigt, was wir konkret tun können.Für die innere Einstellung, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und die Pflege von sozialen Kontakten gibt es jeweils eine kurze Themeneinführung, die Affirmation der Woche, Übungen, Rezepte und Check-Kästen, um zu resümieren, was geklappt hat. Wer das 7-Wochen-Programm durchlaufen hat, wird merken: Es war der Startschuss für einen gesunden energetischen, fröhlichen und entspannten Lebenswandel. von Voelpel, Sven

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

208

Erschienen:

2021-10-19

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783499008283

ISBN:

3499008289

Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Gewicht:

368 g

Auflage:

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Über den Autor

Voelpel, Sven

Sven C. Voelpel, Jahrgang 1973, ist Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University Bremen sowie Gründungspräsident der WISE Group. Zu seinen Forschungsschwerpunkten zählen demographischer Wandel, Diversity und Leadership. Als führender Altersforscher berät er Regierungen und Organisationen wie die Allianz, die Bundesagentur für Arbeit, Daimler, Deutsche Bahn, KMUs und Start-ups. Er lebt mit seiner Familie in Bremen. Seine Bestseller "Entscheide selbst, wie alt du bist" (2016) und "Die Jungbrunnenformel" (2020) erschienen bei Polaris.