Die Angst, Dein bester Freund: Komplett überarbeitete und ergänzte Neuausgabe | Angst in eine positive Emotion umwandeln

Name: Die Angst, Dein bester Freund: Komplett überarbeitete und ergänzte Neuausgabe | Angst in eine positive Emotion umwandeln
Price: 16.00 EUR
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Author: Huber, Alexander
ISBN: 3492406505

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National Geographic Taschenbuch

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3492406505

Verlag:

National Geographic Taschenbuch

Seitenzahl:

224

Auflage:

Erschienen:

2021-04-01

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Beschreibung

Die Angst, Dein bester Freund: Komplett überarbeitete und ergänzte Neuausgabe | Angst in eine positive Emotion umwandeln

Komplett überarbeitete und ergänzte Neuausgabe | Angst in eine positive Emotion umwandeln

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die Angst, Dein bester Freund" von Jan Mersch ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Angstbewältigung auseinandersetzt. In der komplett überarbeiteten und ergänzten Neuausgabe erklärt der Autor, wie man Angst in eine positive Emotion umwandeln kann. Mersch zeigt auf, dass Angst nicht nur als negative Kraft betrachtet werden muss, sondern auch als potenzieller Antrieb für persönliches Wachstum und Veränderung dienen kann. Der Leser erhält praktische Tipps und Techniken, um Ängste zu erkennen, zu verstehen und produktiv zu nutzen. Durch einen bewussten Umgang mit der eigenen Angst wird es möglich, sie in eine Quelle von Motivation und Stärke zu transformieren.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

224

Erschienen:

2021-04-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783492406505

ISBN:

3492406505

Verlag:

National Geographic Taschenbuch

Gewicht:

303 g

Auflage:

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Über den Autor

Huber, Alexander

1968 in Trostberg/Oberbayern geboren, gehört Alexander Huber zu den besten Bergsteigern und Kletterern unserer Zeit. Erste Erfolge gelangen dem Bergführer und Physiker im Sportklettern; er eröffnete weltweit die erste Sportkletterroute im oberen elften Grad. Die Route »Pan Aroma« als Highlight im alpinen Fels, die Freikletterrouten an den Bigwalls des Yosemite, die Erstbegehung der Westwand des Latok II und die Free-Solo-Durchsteigung der Direttissima an der Großen Zinne sind die Eckpfeiler seiner Bergsteiger-Karriere. Mit seinem Bruder Thomas bildet er die bekannte Seilschaft der »Huberbuam«, die in dem Kinofilm »Am Limit« zu sehen ist und im Herbst 2007 an der 1000 Meter hohen »Nose« am El Capitan mit 2:45:45 einen neuen Speed-Rekord aufstellte, der knapp neun Monate lang Bestand haben sollte. Ende 2008 führte sie eine Expedition ins antarktische Queen Maud Land. Dort gelang es ihnen, mit dem Ulvetanna den schwierigsten Berg der Antarktis zu besteigen und mit der Erstbegehung der Westwand des Holtanna die schwierigste Route auf dem vereisten Kontinent zu hinterlassen. Alexander Huber lebt mit seiner Familie in Scheffau bei Berchtesgaden.