Die Mañana-Kompetenz: Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben – Mit Praxistest | Entspannung als Schlüssel zum Erfolg. Überarbeitete Neuausgabe
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Beschreibung
"Die Mañana-Kompetenz: Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben" von Maja Storch ist ein Ratgeber, der die Bedeutung von Pausen und Entspannung im Alltag hervorhebt. In der überarbeiteten Neuausgabe wird erläutert, wie regelmäßige Auszeiten nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch langfristig zum Erfolg beitragen können. Storch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps und Übungen, um den Lesern zu helfen, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Erholung zu finden. Ein Praxistest unterstützt dabei, individuelle Entspannungsstrategien zu entwickeln und in den Alltag zu integrieren. Das Buch vermittelt die Botschaft, dass bewusstes Nichtstun und gezielte Entspannung essenziell für ein erfülltes und produktives Leben sind.
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