Qi Gong: Ein praxisbezogenes Lehrbuch über eine uralte chinesische Heilkunst
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Beschreibung
"Qi Gong: Ein praxisbezogenes Lehrbuch über eine uralte chinesische Heilkunst" von Hong Li Yuan bietet eine umfassende Einführung in die traditionelle chinesische Praxis des Qi Gong. Das Buch erklärt die grundlegenden Prinzipien dieser Heilkunst, die auf der Harmonisierung von Körper und Geist durch Atemübungen, sanfte Bewegungen und Meditation basiert. Der Autor führt den Leser durch verschiedene Übungen und Techniken, die darauf abzielen, den Energiefluss im Körper zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich werden historische Hintergründe sowie philosophische Aspekte des Qi Gong beleuchtet, um ein tieferes Verständnis für diese ganzheitliche Methode zu vermitteln. Praktische Anleitungen machen das Buch sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
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