Ich schaf(f) das!: Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower. 50 Karten - Mit Stülpdeckelschachtel und Booklet (Claudia Croos-Müller, Band 8)
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Beschreibung
"Ich schaf(f) das!: Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower" von Claudia Croos-Müller ist ein praktisches Set bestehend aus 50 Karten und einem Booklet, das darauf abzielt, die körperliche und geistige Vitalität zu steigern. Die Autorin, eine erfahrene Neurologin und Psychotherapeutin, präsentiert einfache Körperübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Jede Karte bietet eine detaillierte Anleitung zu einer Übung sowie Erklärungen zu deren positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Das Set ist ideal für Menschen jeden Alters, die nach unkomplizierten Methoden suchen, um ihre Lebensenergie zu erhöhen und einen gesünderen Lebensstil zu führen.
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