Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS
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Beschreibung
"Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS" von Christine M. Benton ist ein umfassender Ratgeber, der sich speziell an Erwachsene richtet, die mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leben. Das Buch bietet einen tiefgehenden Einblick in die Herausforderungen und Chancen, die mit ADHS im Erwachsenenalter verbunden sind. Es kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und Strategien, um Betroffenen zu helfen, ihre Symptome besser zu verstehen und zu bewältigen. Zu den behandelten Themen gehören unter anderem das Erkennen von ADHS-Symptomen bei Erwachsenen, der Einfluss auf Beziehungen und Beruf sowie effektive Techniken zur Verbesserung des Zeitmanagements und der Organisation. Zudem werden therapeutische Ansätze wie Verhaltenstherapie oder medikamentöse Behandlungen diskutiert. Benton nutzt Fallstudien und persönliche Geschichten, um die Informationen anschaulich zu gestalten und den Lesern konkrete Hilfestellungen zu bieten. Das Buch zielt darauf ab, Betroffene zu ermutigen, ihre Stärken zu nutzen und ein erfülltes Leben trotz ADHS zu führen.
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