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Der Kobold im Kopf

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3456857144
Verlag:
Seitenzahl:
183
Auflage:
-
Erschienen:
2016-01-01
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Beschreibung

Der Kobold im Kopf
Die Zähmung der Zwangsgedanken

Manche Menschen werden von schrecklichen Gedanken gequält und gefesselt. Es ist, als hätte ein Kobold oderein Dämon sie fest im Griff: Mordgedanken, Fantasien von Missbrauch und Vergewaltigung, blasphemische Sätze, die laut hinauszuschreien sie sich gedrängt fühlen. Das Leiden an diesen Zwangsgedanken treibt die betroffenen Menschen an den Rand des Suizids, weil sie glauben, nur so verhindern zu können, dass aus den Gedanken Taten werden. Dabei ist die Befürchtung, dass dies geschehen könnte, in den allermeisten Fällen völlig unbegründet. Die Therapie besteht denn auch darin, diese Gedanken nicht zu unterdrücken - was alles noch schlimmer macht -, sondern sich ihnen bewusst und direkt auszusetzen. Lee Baer vermittelt eine Reihe von Methoden, wie man in eigener Regie quälende Zwangsgedanken «zähmen» kann -, verschweigt aber nicht, wo die Grenzen solcher Selbsthilfe liegen und bei welchen Symptomen unbedingt die Hilfe einer Fachperson in Anspruch genommen werden muss. Man kann sich vor Zwangsgedanken retten, wenn man sie nicht unterdrückt. von Baer, Lee

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
183
Erschienen:
2016-01-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783456857145
ISBN:
3456857144
Verlag:
Gewicht:
275 g
Auflage:
-

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