Easier Living – mir zuliebe: Das Gruppentherapieprogramm zur langfristigen ressourcenorientierten Gesundheitsförderung
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Beschreibung
"Easier Living – mir zuliebe" von Maja Storch ist ein Buch, das sich auf die Förderung langfristiger Gesundheit durch ein ressourcenorientiertes Gruppentherapieprogramm konzentriert. Das Werk bietet einen strukturierten Ansatz zur Selbsthilfe und persönlichen Entwicklung, indem es Leserinnen und Leser dazu anleitet, ihre inneren Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Durch praxisnahe Übungen und theoretische Grundlagen vermittelt Storch Techniken zur Stressbewältigung, Verbesserung des Wohlbefindens und Steigerung der Lebensqualität. Das Programm zielt darauf ab, individuelle Stärken zu fördern und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu ermöglichen, um ein erfüllteres Leben zu führen.
Produktdetails
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