Stärker als die Angst: Ein Ratgeber für Menschen mit Angst– und Panikstörungen und deren Angehörige
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Beschreibung
"Stärker als die Angst" von Angela Weiss ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die unter Angst- und Panikstörungen leiden, sowie an deren Angehörige. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Arten von Angststörungen und erklärt die zugrunde liegenden Mechanismen. Angela Weiss teilt sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Strategien zur Bewältigung von Ängsten. Sie legt Wert auf Selbsthilfe-Techniken und gibt Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität. Zudem werden Angehörige angesprochen, um ihnen zu helfen, besser zu verstehen, wie sie Betroffene unterstützen können. Der Ratgeber zielt darauf ab, den Lesern Mut zu machen und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Ängste erfolgreich zu überwinden.
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