Essattacken stoppen: Ein Selbsthilfeprogramm gegen Binge Eating
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Essattacken stoppen: Ein Selbsthilfeprogramm gegen Binge Eating" von Susanne Bonn ist ein Ratgeber, der Menschen hilft, die unter Binge-Eating-Störungen leiden. Das Buch bietet ein strukturiertes Selbsthilfeprogramm, das Betroffenen dabei unterstützt, ihre Essgewohnheiten zu verstehen und zu verändern. Es kombiniert psychologische Ansätze mit praktischen Übungen, um den emotionalen und verhaltensbezogenen Ursachen von Essattacken auf den Grund zu gehen. Durch Achtsamkeitstechniken, kognitive Verhaltenstherapie und Ernährungsberatung lernen Leserinnen und Leser Strategien zur Bewältigung von Heißhungerattacken und zur Förderung eines gesunden Essverhaltens. Ziel ist es, langfristig eine positive Beziehung zum Essen aufzubauen und das eigene Wohlbefinden zu steigern.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
