Heyne Kompakt Info, Nr.63, Brainwalking
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Beschreibung
Das Buch "Heyne Kompakt Info, Nr.63, Brainwalking" ist ein informativer Ratgeber, der die Technik des Brainwalkings vorstellt - eine Methode zur Steigerung der Gehirnleistung durch körperliche Bewegung und geistige Übungen. Es bietet eine Vielzahl von Übungen und Anleitungen, um das Gehirn zu trainieren und gleichzeitig den Körper zu bewegen. Das Buch erklärt auch die wissenschaftlichen Grundlagen hinter dieser Technik und zeigt auf, wie regelmäßiges Brainwalking dabei helfen kann, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Gedächtnis zu stärken. Es ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihre geistige Fitness verbessern möchten.
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