Ausgebrannt. Wege aus der Burnout-Krise
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Beschreibung
Das Buch "Ausgebrannt. Wege aus der Burnout-Krise" von Eckhart H. Müller beschäftigt sich mit dem weit verbreiteten Phänomen des Burnouts und bietet Lösungsansätze zur Bewältigung dieser Krise. Müller analysiert die Ursachen und Symptome von Burnout und beschreibt, wie persönliche, berufliche und gesellschaftliche Faktoren dazu beitragen können. Er legt dar, wie Betroffene ihre Lebensweise verändern können, um wieder zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit zu gelangen. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und Fallbeispielen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre eigene Resilienz stärken und einen gesünderen Umgang mit Stress entwickeln können.
Produktdetails
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