Oje, ich wachse! Back To You: Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Persönlicher Zugangscode zur Übungs-App

Name: Oje, ich wachse! Back To You: Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Persönlicher Zugangscode zur Übungs-App
Price: 5.58 EUR
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Author: Mischner, Laurens
ISBN: 9783442393824

Mischner, Laurens

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Mosaik

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783442393824

Verlag:

Mosaik

Seitenzahl:

352

Auflage:

Erschienen:

2021-03-15

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Oje, ich wachse! Back To You: Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Persönlicher Zugangscode zur Übungs-App

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"Oje, ich wachse! Back To You" von Laurens Mischner ist ein umfassender Leitfaden für frischgebackene Mütter, die nach Schwangerschaft und Geburt zu ihrem eigenen Ich zurückfinden möchten. Das Buch bietet ein ganzheitliches Regenerationsprogramm, das Körper, Geist und Seele anspricht. Es kombiniert praktische Übungen mit theoretischem Wissen, um Frauen dabei zu unterstützen, ihre körperliche Fitness wiederzuerlangen, mentale Stärke aufzubauen und emotionale Ausgeglichenheit zu finden. Zusätzlich enthält das Buch einen persönlichen Zugangscode zur Übungs-App, die individuell angepasste Workouts und Meditationen bietet. Dieses Werk dient als wertvolle Ressource für Mütter auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.