Oje, ich wachse! Back To You: Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Persönlicher Zugangscode zur Übungs-App

Name: Oje, ich wachse! Back To You: Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Persönlicher Zugangscode zur Übungs-App
Price: 9.32 EUR
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Author: Mischner, Laurens
ISBN: 9783442393824

Mischner, Laurens

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Mosaik

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783442393824

Verlag:

Mosaik

Seitenzahl:

352

Auflage:

Erschienen:

2021-03-15

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Beschreibung

Oje, ich wachse! Back To You: Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Persönlicher Zugangscode zur Übungs-App

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"Oje, ich wachse! Back To You" von Laurens Mischner ist ein umfassender Ratgeber, der frischgebackenen Müttern hilft, nach Schwangerschaft und Geburt zu ihrem eigenen Ich zurückzufinden. Das Buch bietet ein ganzheitliches Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele, das speziell darauf ausgerichtet ist, Frauen in dieser besonderen Lebensphase zu unterstützen. Es deckt Themen wie körperliche Fitness, mentale Gesundheit und emotionale Balance ab und gibt praktische Tipps zur Selbstpflege und Stressbewältigung. Ein besonderer Bonus des Buches ist der persönliche Zugangscode zur Übungs-App, die zusätzliche Unterstützung durch maßgeschneiderte Übungen bietet. Dieses Werk richtet sich an Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes einen Weg suchen, um sich selbst wiederzufinden und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.