Fit nach der Geburt: So kommen Sie wieder in Form
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783831013180
Verlag:
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2008-08-01
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Beschreibung
Fit nach der Geburt: So kommen Sie wieder in Form
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"Fit nach der Geburt: So kommen Sie wieder in Form" von Deborah Mackin ist ein Ratgeber, der frischgebackenen Müttern hilft, nach der Geburt ihres Kindes ihre körperliche Fitness und ihr Wohlbefinden zurückzugewinnen. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Entbindung abgestimmt sind. Es behandelt Themen wie sanfte Fitnessroutinen, Ernährungshinweise und Strategien zur Stressbewältigung. Ziel ist es, den Leserinnen zu helfen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und gleichzeitig die Herausforderungen des Mutterseins zu meistern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2008-08-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783831013180
ISBN:
9783831013180
Verlag:
Gewicht:
422 g
Auflage:
-
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