Oje, ich wachse! Back To You: Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Persönlicher Zugangscode zur Übungs-App
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Beschreibung
"Oje, ich wachse! Back To You" von Laurens Mischner ist ein umfassender Ratgeber, der frischgebackenen Müttern hilft, nach Schwangerschaft und Geburt zu ihrem eigenen Ich zurückzufinden. Das Buch bietet ein ganzheitliches Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele, das speziell darauf ausgerichtet ist, Frauen in dieser besonderen Lebensphase zu unterstützen. Es deckt Themen wie körperliche Fitness, mentale Gesundheit und emotionale Balance ab und gibt praktische Tipps zur Selbstpflege und Stressbewältigung. Ein besonderer Bonus des Buches ist der persönliche Zugangscode zur Übungs-App, die zusätzliche Unterstützung durch maßgeschneiderte Übungen bietet. Dieses Werk richtet sich an Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes einen Weg suchen, um sich selbst wiederzufinden und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Produktdetails
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Über den Autor
- Gebunden
- 634 Seiten
- Erschienen 2020
- Mosaik
- Kartoniert
- 448 Seiten
- Erschienen 2019
- Goldmann Verlag
- Gebunden
- 448 Seiten
- Erschienen 2005
- Mosaik bei Goldmann
- Gebunden
- 176 Seiten
- Erschienen 2014
- Südwest Verlag
- Kartoniert
- 91 Seiten
- Erschienen 2011
- Stadelmann Verlag
- Kartoniert
- 80 Seiten
- Erschienen 2017
- Gräfe & Unzer Verlag in der...
- Gebunden
- 287 Seiten
- Erschienen 2022
- Arkana
- Kartoniert
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- Erschienen 2021
- Kösel-Verlag
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- Lübbe Life
- Gebunden
- 144 Seiten
- Erschienen 2016
- BLV, ein Imprint von GRÄFE ...
- paperback
- 96 Seiten
- Erschienen 2003
- Knaur Kreativ
- paperback
- 80 Seiten
- Erschienen 2002
- Gräfe und Unzer Verlag
- hardcover
- 220 Seiten
- Erschienen 2000
- Ullstein Hc
- Gebunden
- 224 Seiten
- Erschienen 2020
- Dorling Kindersley Verlag



