Warum wir fühlen, wie wir fühlen: Wie die Gehirnstruktur unsere Emotionen bestimmt - und wie wir darauf Einfluss nehmen können
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Beschreibung
"Warum wir fühlen, wie wir fühlen" von Ulla Rahn-Huber untersucht die komplexe Beziehung zwischen der Struktur unseres Gehirns und unseren Emotionen. Das Buch erklärt, wie verschiedene Regionen des Gehirns zusammenarbeiten, um emotionale Reaktionen hervorzurufen, und beleuchtet die neurobiologischen Grundlagen unserer Gefühle. Rahn-Huber beschreibt, wie genetische Veranlagungen und Umwelteinflüsse unsere emotionale Landschaft formen. Darüber hinaus bietet das Buch praktische Ansätze und Techniken, mit denen Leser lernen können, bewussten Einfluss auf ihre emotionalen Zustände zu nehmen. Durch eine Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und alltagsnahen Beispielen vermittelt die Autorin ein tieferes Verständnis dafür, warum wir fühlen, wie wir fühlen, und wie wir unsere emotionale Gesundheit aktiv gestalten können.
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