Warum wir fühlen, wie wir fühlen: Wie die Gehirnstruktur unsere Emotionen bestimmt - und wie wir darauf Einfluss nehmen können
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Beschreibung
"Warum wir fühlen, wie wir fühlen: Wie die Gehirnstruktur unsere Emotionen bestimmt - und wie wir darauf Einfluss nehmen können" von Ulla Rahn-Huber ist ein Buch, das sich mit der komplexen Beziehung zwischen unserer Gehirnstruktur und unseren Emotionen beschäftigt. Die Autorin erklärt auf verständliche Weise, wie verschiedene Bereiche des Gehirns unsere Gefühle beeinflussen und welche biologischen Prozesse dabei eine Rolle spielen. Darüber hinaus bietet das Buch Einblicke in die Möglichkeit, bewusst Einfluss auf unsere emotionale Welt zu nehmen. Es zeigt Strategien und Techniken auf, um emotionale Intelligenz zu fördern und ein besseres Verständnis für die eigenen emotionalen Reaktionen zu entwickeln. Durch wissenschaftlich fundierte Informationen und praxisnahe Ratschläge hilft das Buch den Lesern, ihre emotionale Gesundheit aktiv zu gestalten.
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