Hochsensibel - Was tun?: Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück - Mit grundlegenden Infos und zahlreichen Übungen
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Beschreibung
"Hochsensibel - Was tun?: Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück" von Sylvia Harke ist ein Ratgeber, der sich an Menschen mit Hochsensibilität richtet. Das Buch bietet grundlegende Informationen über das Phänomen der Hochsensibilität und erklärt, wie Betroffene ihre besonderen Eigenschaften als Stärke nutzen können. Sylvia Harke gibt praktische Tipps und Übungen, die helfen sollen, besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Sie behandelt Themen wie Selbstakzeptanz, Stressbewältigung und den Aufbau eines unterstützenden sozialen Umfelds. Ziel des Buches ist es, hochsensible Menschen dabei zu unterstützen, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, indem sie ihren "inneren Kompass" stärken.
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