Das Vitamin-Programm: Topfit bis ins hohe Alter
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Beschreibung
"Das Vitamin-Programm: Topfit bis ins hohe Alter" von Hans-Jürgen von Koskull ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung von Vitaminen und Nährstoffen für die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alter beschäftigt. Der Autor erklärt, wie eine ausgewogene Zufuhr von Vitaminen dazu beitragen kann, körperliche und geistige Fitness zu erhalten und altersbedingten Erkrankungen vorzubeugen. Das Buch bietet praktische Tipps zur optimalen Ernährung, gibt Hinweise zur richtigen Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln und beleuchtet wissenschaftliche Erkenntnisse über die Rolle verschiedener Vitamine im Körper. Ziel des Programms ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren.
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