
Die Kunst des Entspannens. Richtiges Ausruhen, entspanntes Atmen, Wege zum Yoga
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Beschreibung
Das Buch "Die Kunst des Entspannens. Richtiges Ausruhen, entspanntes Atmen, Wege zum Yoga" von Mariane Kohler ist ein umfassender Leitfaden für alle, die lernen möchten, wie man effektiv entspannt und Stress reduziert. Es bietet eine Vielzahl von Techniken und Übungen, darunter Anleitungen für richtiges Ausruhen, Atemtechniken zur Entspannung und Einführungen in verschiedene Yoga-Praktiken. Die Autorin legt besonderen Wert auf die Bedeutung der bewussten Atmung als Schlüssel zur Entspannung und Gesundheit. Sie erklärt auch die philosophischen Grundlagen des Yoga und seine Vorteile für Körper und Geist. Dieses Buch ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihre Fähigkeiten in der Kunst des Entspannens verbessern möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- audioCD -
- Erschienen 2010
- Lange Media
- Taschenbuch
- 28 Seiten
- Erschienen 2007
- Grin Verlag
- Hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 1997
- Kösel-Verlag
- Hardcover
- 180 Seiten
- Erschienen 2004
- Via Nova
- Kartoniert
- 220 Seiten
- Erschienen 2021
- Theseus Verlag
- Hardcover
- 136 Seiten
- Erschienen 2007
- pietsch
- Gebunden
- 255 Seiten
- Erschienen 2021
- AT Verlag
- Klappenbroschur
- 272 Seiten
- Erschienen 2010
- O.W. Barth
- Kartoniert
- 152 Seiten
- Erschienen 2022
- Dalasa GmbH
- audioCD -
- Erschienen 2011
- Shaker Media