Köstlich essen - Cholesterin senken: Über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte

Name: Köstlich essen - Cholesterin senken: Über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock
Author: Iburg, Anne
ISBN: 3432115903

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Trias

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3432115903

Verlag:

Trias

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2022-10-05

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Beschreibung

Köstlich essen - Cholesterin senken: Über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte

Über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Köstlich essen - Cholesterin senken" von Anne Iburg ist ein Ratgeber und Kochbuch, das sich auf die Senkung des Cholesterinspiegels durch eine bewusste Ernährung konzentriert. Das Buch bietet über 130 Rezepte, die nicht nur gesund sind, sondern auch geschmacklich überzeugen sollen. Iburg erklärt zunächst die Grundlagen von Cholesterin und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit. Anschließend präsentiert sie eine Vielzahl an Rezepten für Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Desserts, die alle darauf abzielen, den Blutfettwert zu verbessern. Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten sind und gleichzeitig den Anteil an gesättigten Fettsäuren reduzieren. Zusätzlich gibt es praktische Tipps zur Lebensmittelauswahl und Zubereitungstechniken, um eine cholesterinbewusste Ernährung im Alltag umzusetzen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2022-10-05

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783432115900

ISBN:

3432115903

Verlag:

Trias

Gewicht:

544 g

Auflage:

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Über den Autor

Iburg, Anne

Anne Iburg kocht schon seit ihrer Kindheit leidenschaftlich gerne. Mit der Ausbildung zur Diätassistentin und einem anschließenden Studium der Oecotrophologie machte sie das Thema Ernährung auch zu ihrem Beruf. Mit viel Kreativität und Vergnügen kreiert sie Köstlichkeiten für alle erdenklichen Anlässe - und für diverse Beschwerden: "Die Rezepte sind kalorienbewusst und fettmodifiziert sowie lecker und für jedermann." Anne Iburg lebt und arbeitet als Ernährungsberaterin in Kaiserslautern.