Der Glücks-Faktor: warum Optimisten länger leben
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Beschreibung
"Der Glücks-Faktor: Warum Optimisten länger leben" von Siegfried Brockert untersucht die positiven Auswirkungen von Optimismus auf das menschliche Leben und Wohlbefinden. Das Buch präsentiert wissenschaftliche Erkenntnisse, die belegen, dass optimistische Menschen nicht nur glücklicher, sondern auch gesünder und langlebiger sind. Brockert erklärt, wie eine positive Lebenseinstellung Stress reduziert und das Immunsystem stärkt. Zudem bietet er praktische Tipps und Strategien, um eine optimistischere Sichtweise zu entwickeln. Durch anschauliche Beispiele und verständliche Erklärungen zeigt der Autor, wie jeder Mensch den "Glücks-Faktor" in seinem Leben erhöhen kann.
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