Der Glücks-Faktor: warum Optimisten länger leben
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Beschreibung
„Der Glücks-Faktor: Warum Optimisten länger leben“ von Siegfried Brockert untersucht die Auswirkungen von Optimismus auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Das Buch präsentiert wissenschaftliche Studien und empirische Beweise, die zeigen, dass eine optimistische Lebenseinstellung nicht nur das psychische Wohlbefinden verbessert, sondern auch physische Vorteile mit sich bringt, wie eine längere Lebensdauer und eine bessere Immunabwehr. Brockert erklärt, wie positive Gedanken und Einstellungen den Umgang mit Stress und Herausforderungen erleichtern können. Darüber hinaus bietet das Buch praktische Tipps und Strategien zur Förderung einer optimistischen Grundhaltung im Alltag. Durch anschauliche Beispiele und leicht verständliche Erklärungen wird der Leser ermutigt, den eigenen „Glücks-Faktor“ zu entdecken und zu stärken.
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