Glück: Was wir wissen und wie wir es erreichen. Sieben Lektionen des führenden Glücksforschers
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Beschreibung
„Glück: Was wir wissen und wie wir es erreichen. Sieben Lektionen des führenden Glücksforschers“ von Anja Kauß ist ein Buch, das sich mit der wissenschaftlichen Erforschung des Glücks beschäftigt. Die Autorin fasst die Erkenntnisse der Glücksforschung zusammen und präsentiert sie in sieben zentralen Lektionen, die den Leserinnen und Lesern helfen sollen, ein erfüllteres Leben zu führen. Dabei werden verschiedene Aspekte beleuchtet, darunter die Rolle von sozialen Beziehungen, Dankbarkeit, Achtsamkeit und persönlichem Wachstum. Kauß bietet praktische Ratschläge und Übungen an, um diese Konzepte im Alltag umzusetzen und so das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Das Buch verbindet wissenschaftliche Studien mit anschaulichen Beispielen aus dem Alltag, um ein umfassendes Verständnis davon zu vermitteln, was Menschen glücklich macht und wie man aktiv daran arbeiten kann, mehr Zufriedenheit im Leben zu finden.
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