... Und plötzlich bist du 102: Großmutter Tetsuyos Geheimnisse für einen gesunden Körper und klaren Geist
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Beschreibung
Von Japans berühmtester 102-Jährigen das glückliche Leben lernen »Großmutter Tetsuyo« die 102-jährige Star-Omi aus Japan zeigt der Welt, wie das gelingen kann, was wir uns alle fürs Alter wünschen: ein erfülltes, heiteres und selbstbestimmtes Leben. Wir begleiten sie durch ihren Alltag in der bergigen Region Hiroshimas, wo sie bis heute allein lebt und fast täglich ihr Feld bestellt. Dabei teilt sie ihre Lebensweisheit in drei liebevoll formulierten Leitlinien: • Acht Gewohnheiten für ein langes und gesundes Leben • Fünf Grundsätze für ein gutes Dasein • Fünf Regeln, um sich selbst treu zu bleiben Mit zahlreichen charmanten Fotos, klugen Gedanken und humorvollen Anekdoten ist dieses Buch eine kleine Schatzkiste fürs Herz und schenkt Zuversicht, Leichtigkeit und garantiert ein Lächeln. Auch Tetsuyos »leckere Rezepte für ein langes Leben« machen diese kleine Reise nach Japan zu einem besonderen Erlebnis. Ein inspirierendes Geschenk für alle, die mit Freude älter werden möchten.
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