Das Karma, meine Familie und ich: Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag
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Beschreibung
"Das Karma, meine Familie und ich: Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag" von Stephanie Schönberger ist ein Buch, das die Prinzipien der Yoga-Philosophie auf den Alltagsstress und familiäre Herausforderungen anwendet. Die Autorin teilt persönliche Erlebnisse und praktische Tipps, um mithilfe von Yoga und einem Verständnis von Karma zu einem gelasseneren Leben zu finden. Sie erklärt, wie man durch Achtsamkeit und innere Balance besser mit zwischenmenschlichen Beziehungen umgehen kann. Das Buch bietet sowohl theoretische Einblicke als auch konkrete Übungen, die helfen sollen, mehr Ruhe und Zufriedenheit in den Alltag zu integrieren.
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