
Psychologie Heute Compact 60: Yoga, Meditation, Achtsamkeit
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar

Beschreibung
Stressgefühle reduzieren, zu sich finden, gelassener sein, gesünder werden: Allen diesen Zielen können wir mit Yoga, Meditation oder Achtsamkeit näherkommen. Und dabei kommen wir uns letztlich selbst näher und lernen uns besser kennen. Während man sich beim Yoga in Körperhaltungen wie dem Herabschauenden Hund übt, sitzt man beim Meditieren eher still auf einem Kissen. Und wie genau funktioniert das nochmal mit der Achtsamkeit? Welche Wirkungen haben diese drei Methoden und wie unterscheiden sie sich? Wie helfen sie uns im Alltag? Welche Ursprünge haben sie, wie hängen sie zusammen - und warum sind sie gerade heute so populär? Lesen Sie mehr über Yoga, Meditation und Achtsamkeit in unserem Themenheft aus unserer Reihe Psychologie Heute compact.
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- Kartoniert
- 172 Seiten
- Erschienen 2003
- iskopress
- Gebunden
- 302 Seiten
- Erschienen 2021
- Knaur Balance
- Kartoniert
- 269 Seiten
- Erschienen 2018
- Beltz
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- Hardcover
- 79 Seiten
- Erschienen 1997
- -
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2001
- FISCHER Scherz
- Kartoniert
- 341 Seiten
- Erschienen 1993
- Wisdom Publications
- Halbleder
- 39 Seiten
- Erschienen 2009
- Arbor