Urlaub ist immer!: 111 Tage für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude

Name: Urlaub ist immer!: 111 Tage für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude
Author: Mezger-Schumann, Isabell

Mezger-Schumann, Isabell

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tredition

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3347177401

Verlag:

tredition

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2020-11-23

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Beschreibung

Urlaub ist immer!: 111 Tage für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude

111 Tage für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Urlaub ist immer!: 111 Tage für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude" von Indra Siemsen ist ein Ratgeber, der darauf abzielt, den Lesern zu helfen, mehr Freude und Zufriedenheit in ihrem täglichen Leben zu finden. Das Buch bietet eine Reihe von Übungen und Aktivitäten für 111 Tage an, die den Lesern dabei helfen sollen, achtsamer zu sein und das Gefühl eines ständigen Urlaubs in ihrem Alltag zu erzeugen. Siemsen betont die Bedeutung von Selbstpflege, Entspannung und bewusster Wahrnehmung des Moments. Sie gibt praktische Tipps zur Verbesserung der mentalen Gesundheit, zum Umgang mit Stress und zur Förderung positiver Denkmuster. Jeder Tag bringt eine neue Lektion oder Herausforderung mit sich, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und ein glücklicheres Leben zu führen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2020-11-23

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783347177406

ISBN:

3347177401

Verlag:

tredition

Gewicht:

219 g

Auflage:

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Über den Autor

Mezger-Schumann, Isabell

Zusammen mit mehr als 60 weiteren Autor*innen hat Isabell Mezger-Schumann das Buch "Urlaub ist immer!" geschrieben und sich in 111 täglichen Impulsen und Geschichten dem Thema Achtsamkeit und Lebensfreude gewidmet.Isabell Mezger-Schumann ist Gründerin des Fairliebt Verlags. Isabell Mezger-Schumann hat Medienwissenschaften und Psychologie studiert und vier Jahre in Agenturen und in der Unternehmenskommunikation gearbeitet. In dieser Zeit hat sie Kundenprojekte konzipiert und umgesetzt. Doch ihr Kindheitstraum ist es, eigene Bücher zu schreiben. Deshalb hat sie ihre Geschichten ihren Eltern schon diktiert, bevor sie selbst schreiben konnte.