Qigong für alle Kampfkünste - Übungen zur Entwicklung der Konzentration, der vitalen Energie und inneren Stärke
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Beschreibung
Atemübungen, vitalpunktstimulierende Gymnastik und Diät, Psychotraining und Meditation - das sind die Säulen der alten chinesischen Gesundheitslehre Qigong. Was sie mit den ostasiatischen Kampfkünsten zu tun hat? Sehr viel. Qigong enthält zwar keine kämpferischen Verfahren, vermag aber den Geist in einen Zustand hoher Kampfbereitschaft zu versetzen. Die Überlegenheit -klassisch- ausgebildeter Kampfkunstexperten geht ja in hohem Maße auf ihre mentale Überlegenheit zurück. Andererseits kann man eine Kampfkunst auch als besondere Form von Körperübung auffassen. Fest steht: Qigong ist ein unverzichtbarer Bestandteil aller klassischen Kampfkünste.
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