Qigong für alle Kampfkünste - Übungen zur Entwicklung der Konzentration, der vitalen Energie und inneren Stärke
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Beschreibung
"Qigong für alle Kampfkünste" von Gabi Lind ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die Integration von Qigong-Praktiken in verschiedene Kampfkünste konzentriert. Das Buch bietet eine Reihe von Übungen, die darauf abzielen, die Konzentration zu verbessern, die vitale Energie zu stärken und die innere Stärke der Praktizierenden zu entwickeln. Lind erklärt sowohl theoretische als auch praktische Aspekte des Qigong und zeigt, wie diese Techniken nicht nur zur physischen Leistungssteigerung, sondern auch zur mentalen und emotionalen Ausgeglichenheit beitragen können. Die Autorin richtet sich an Leser aller Erfahrungsstufen und bietet Anleitungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.
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