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Fit & Faul. 5 x 5 Minuten fürs Wohlbefinden

Fit & Faul. 5 x 5 Minuten fürs Wohlbefinden

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Kurzinformation
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Deutsch
ISBN:
9783310007761
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-
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Beschreibung

Fit & Faul. 5 x 5 Minuten fürs Wohlbefinden

Smart Training heißt die Devise für alle Hobbysportler, die sich nicht mit exzessiven Fitnessprogrammen quälen und dennoch in Form bleiben wollen: Ohne Leistungsdruck lernen Sie, wie Sie zwischendurch Zuhause oder im Büro Ihr Wohlbefinden steigern können. Nach einem umfangreichen Körper-Check stellt da Buch die fünf besten Minimalprogramme für Beine & Po, den Rücken, den Bauch, die Ausdauer und das Wohlbefinden vor.

Produktdetails

Einband:
paperback
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783310007761
ISBN:
9783310007761
Verlag:
-
Gewicht:
159 g
Auflage:
-
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