Menopause
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Beschreibung
„Menopause“ von Miriam Stoppard ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit dem Thema der Wechseljahre befasst. Das Buch bietet Frauen fundierte Informationen und praktische Ratschläge, um die körperlichen und emotionalen Veränderungen während dieser Lebensphase besser zu verstehen und zu bewältigen. Dr. Stoppard erklärt die biologischen Grundlagen der Menopause, beschreibt häufig auftretende Symptome und deren Behandlungsmöglichkeiten und gibt Tipps zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Zudem werden Themen wie Hormonersatztherapie, Ernährung, Bewegung und emotionale Gesundheit behandelt. Ziel des Buches ist es, Frauen dabei zu unterstützen, diese Übergangszeit positiv zu gestalten und ihre Lebensqualität zu erhalten.
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