Aromatherapie für entspannte Wechseljahre: Mit ätherischen Ölen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und Schlafstörungen lindern
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Beschreibung
Das Buch "Aromatherapie für entspannte Wechseljahre" von Dr. Mariza Snyder bietet Frauen in den Wechseljahren praktische Ratschläge zur Linderung typischer Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und Schlafstörungen durch den Einsatz ätherischer Öle. Dr. Snyder erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen der Aromatherapie und stellt eine Vielzahl von Rezepten und Anwendungsmöglichkeiten vor, um das Wohlbefinden zu steigern. Das Buch kombiniert fundiertes Wissen mit leicht umsetzbaren Tipps, um Frauen dabei zu unterstützen, diese Lebensphase entspannter und ausgeglichener zu erleben.
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