Praxishandbuch funktionelles Training 1: Thera-Band, Pezziball, Seilzug, Hanteln und weitere Therapiegeräte für alle Körperbereiche
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783132460560
Verlag:
Seitenzahl:
404
Auflage:
-
Erschienen:
2025-05-21
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Beschreibung
Praxishandbuch funktionelles Training 1: Thera-Band, Pezziball, Seilzug, Hanteln und weitere Therapiegeräte für alle Körperbereiche
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Das "Praxishandbuch funktionelles Training 1" von Dirk Ehrhardt bietet eine umfassende Anleitung zur Anwendung verschiedener Trainingsgeräte wie Thera-Bänder, Pezzibälle, Seilzüge und Hanteln. Das Buch richtet sich an Trainer, Therapeuten und Sportbegeisterte, die ihre Kenntnisse im Bereich des funktionellen Trainings erweitern möchten. Es enthält detaillierte Übungen für alle Körperbereiche und erklärt deren korrekte Ausführung sowie die jeweiligen Vorteile für Kraft, Stabilität und Mobilität. Durch praxisnahe Tipps und anschauliche Abbildungen unterstützt das Handbuch dabei, individuelle Trainingspläne zu erstellen und effektiv umzusetzen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
404
Erschienen:
2025-05-21
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783132460560
ISBN:
9783132460560
Verlag:
Gewicht:
971 g
Auflage:
-
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