Das "Praxishandbuch funktionelles Training" von Dirk Ehrhardt bietet eine umfassende Einführung in das funktionelle Training, das darauf abzielt, die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit durch natürliche Bewegungsmuster zu...

"Das Praxishandbuch funktionelles Training 1" von Dirk Ehrhardt bietet umfassende Einblicke in die Prinzipien und Methoden des funktionellen Trainings. Das Buch richtet sich sowohl an Trainer als auch an Sportler, die ihre Leistung durch...

Das "Praxishandbuch funktionelles Training 1" von Dirk Ehrhardt bietet eine umfassende Anleitung zur Anwendung verschiedener Trainingsgeräte wie Thera-Bänder, Pezzibälle, Seilzüge und Hanteln. Das Buch richtet sich an Trainer,...