
Sport und Ernährung: Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis
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Beschreibung
Das Buch "Sport und Ernährung" von Stephanie Ruf ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich über die wissenschaftlichen Grundlagen der Sporternährung informieren wollen. Es bietet fundierte Empfehlungen, praktische Tipps und Ernährungspläne basierend auf neuesten Forschungsergebnissen. Die Autorin erklärt die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für sportliche Leistung und Gesundheit, diskutiert verschiedene Diäten und Nahrungsergänzungsmittel und gibt Ratschläge zur Gewichtsregulierung. Sie geht auch auf spezifische Bedürfnisse verschiedener Sportarten ein. Das Buch ist sowohl für Sportler als auch für Trainer, Therapeuten und andere Fachleute im Bereich Sporternährung geeignet.
Produktdetails

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Über den Autor
- Hardcover
- 202 Seiten
- Erschienen 2012
- Thieme
- Kartoniert
- 43 Seiten
- Erschienen 2017
- Springer
- Gebunden
- 1214 Seiten
- Erschienen 2015
- Wissenschaftliche Verlagsge...
- Hardcover -
- Erschienen 2012
- Wissenschaftliche Verlagsge...
- Kartoniert
- 220 Seiten
- Erschienen 2017
- Becker Joest Volk Verlag
- Kartoniert
- 211 Seiten
- Erschienen 2020
- W. Kohlhammer GmbH
- Kartoniert
- 408 Seiten
- Erschienen 2011
- Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
- paperback
- 742 Seiten
- Erschienen 2011
- Europa-Lehrmittel
- Kartoniert
- 148 Seiten
- Erschienen 2018
- facultas / maudrich
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2017
- facultas / maudrich
- Kartoniert
- 286 Seiten
- Erschienen 2018
- Springer
- Kartoniert
- 470 Seiten
- Erschienen 2022
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 288 Seiten
- Erschienen 2012
- Springer
- paperback
- 360 Seiten
- Erschienen 2009
- Wiley-Blackwell
- Kartoniert
- 212 Seiten
- Erschienen 2013
- Springer