Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr. Wertvolle...

Das Buch "Sport und Ernährung" von Stephanie Ruf ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich über die wissenschaftlichen Grundlagen der Sporternährung informieren wollen. Es bietet fundierte Empfehlungen, praktische Tipps und...

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"Sport und Ernährung: Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis" von Stephanie Ruf ist ein umfassender Ratgeber für alle, die sich sowohl auf wissenschaftlicher als auch auf praktischer Ebene mit...

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