Atmen

"Atmen" von Christel Bienstein ist ein informatives und zugleich berührendes Buch, das sich mit dem Thema Atmung in all seinen Facetten auseinandersetzt. Die Autorin, eine renommierte Pflegewissenschaftlerin und Professorin, beleuchtet sowohl die physiologischen Aspekte der Atmung als auch deren Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Sie zeigt auf, wie eng Atmung mit Emotionen verknüpft ist und wie Atemtechniken zur Stressbewältigung und Entspannung genutzt werden können. Darüber hinaus widmet sie sich auch den Herausforderungen der Pflege bei Atemproblemen und gibt praktische Tipps für Betroffene und Angehörige. Ein wertvolles Werk für alle, die tiefer in das Thema Atmung eintauchen möchten.