Soccerkinetics - wie du durch neurozentriertes training verletzungen vorbeugst
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Beschreibung
"Soccerkinetics - Wie du durch neurozentriertes Training Verletzungen vorbeugst" von Alexander Glöckle und Simon Jans ist ein Buch, das sich mit der Verbindung zwischen Neurowissenschaften und Fußballtraining beschäftigt. Es bietet einen innovativen Ansatz zur Verletzungsprävention, indem es darauf abzielt, die neuronalen Grundlagen der Bewegungssteuerung zu optimieren. Das Buch erklärt, wie neurozentriertes Training helfen kann, die Leistungsfähigkeit zu steigern und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen zeigt es Trainern und Spielern Methoden auf, um das Nervensystem gezielt anzusprechen und so die Effizienz der Bewegungen zu verbessern. Dabei wird besonderes Augenmerk auf die Bedeutung des Gehirns bei der Steuerung motorischer Abläufe gelegt.
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