Le guide Yuka de l'alimentation saine: Transformez votre alimentation pour manger bien et sain
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Beschreibung
"Le guide Yuka de l'alimentation saine: Transformez votre alimentation pour manger bien et sain" von Fabienne Travers ist ein Ratgeber, der darauf abzielt, den Lesern zu helfen, ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und gesündere Entscheidungen zu treffen. Basierend auf der Philosophie der beliebten App Yuka bietet das Buch praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zur Auswahl nahrhafter Lebensmittel. Es erklärt, wie man Lebensmittelzutaten besser versteht und interpretiert, um ungesunde Produkte zu vermeiden. Zudem enthält es einfache Rezepte und Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung, die sowohl dem Körper als auch der Umwelt zugutekommen. Ziel des Buches ist es, den Lesern die Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gesundheit durch bewusste Ernährung nachhaltig zu fördern.
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