Zehn Hypnosen 2.0 - Band 101: Heißhungeranfälle und Essattacken
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Beschreibung
"Zehn Hypnosen 2.0 - Band 101: Heißhungeranfälle und Essattacken" von Ingo Michael Simon ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von unkontrollierbaren Essanfällen und Heißhunger beschäftigt. Das Buch bietet eine Sammlung von zehn speziell entwickelten Hypnosen, die darauf abzielen, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen und gesunde Essgewohnheiten zu fördern. Simon erklärt die Ursachen hinter Heißhunger und emotionalem Essen und zeigt, wie man durch gezielte mentale Techniken mehr Kontrolle über das eigene Essverhalten erlangen kann. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen, um den Lesern effektive Werkzeuge zur Selbsthilfe an die Hand zu geben.
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