ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Zufriedenheit im Leben
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9781955655958
Verlag:
Seitenzahl:
262
Auflage:
-
Erschienen:
2023-06-09
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Beschreibung
ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Zufriedenheit im Leben
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"ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit" von Sonja Piontek ist ein praxisorientiertes Buch, das Leserinnen und Lesern dabei helfen soll, durch Achtsamkeit ein zufriedeneres Leben zu führen. Das Workbook bietet eine Vielzahl von Übungen und Reflexionen, die darauf abzielen, das persönliche Mindset zu verändern und mehr Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu entwickeln. Durch geführte Aufgaben und Denkanstöße werden die Leser ermutigt, sich intensiv mit ihren eigenen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Ziel des Buches ist es, durch diese gesteigerte Achtsamkeit eine tiefere Zufriedenheit im Alltag zu erreichen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
262
Erschienen:
2023-06-09
Sprache:
Deutsch
EAN:
9781955655958
ISBN:
9781955655958
Verlag:
Gewicht:
360 g
Auflage:
-
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