The Path to Longevity Plan
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
174379682X
Verlag:
Seitenzahl:
215
Auflage:
-
Erschienen:
2023-02-01
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Beschreibung
The Path to Longevity Plan
Three Step Plan to Extend Your Healthspan by Years
Many of the most common chronic illnesses in our society are avoidable and Professor Fontana's plan shows us all how to boost our metabolic and immune health. Offering more than 80 tasty Mediterranean-style recipes with vibrant photography, a step-by-step exercise plan that includes, aerobic, weight-bearing and stretch exercises, along with guidance on overcoming stress, getting quality sleep and simple meditation techniques. von Fontana, Luigi
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
215
Erschienen:
2023-02-01
Sprache:
Englisch
EAN:
9781743796825
ISBN:
174379682X
Verlag:
Gewicht:
698 g
Auflage:
-
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