Dissociative Identity Disorder Journal: Journal to manage DID, communicate between alters, create system rules, system maps, manage moods and track ... episodes. With gratitude prompts and more!
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Beschreibung
Das Buch "Dissociative Identity Disorder Journal" von EllieColmDesigns ist ein praktisches Werkzeug für Menschen mit Dissoziativer Identitätsstörung (DID). Es bietet eine strukturierte Möglichkeit, das Leben mit DID zu organisieren und zu verwalten. Das Journal enthält Abschnitte zur Kommunikation zwischen verschiedenen Persönlichkeitsanteilen (Alters), zur Erstellung von Systemregeln und -karten sowie zur Verwaltung von Stimmungen. Darüber hinaus können Episoden dokumentiert und nachverfolgt werden. Dank der integrierten Dankbarkeitsaufforderungen fördert das Buch auch positive Reflexionen und Achtsamkeit im Alltag. Dieses Journal dient als unterstützendes Hilfsmittel, um mehr Klarheit und Struktur in den Alltag von Menschen mit DID zu bringen.
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