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Diet And Fitness Journal

Name: Diet And Fitness Journal
Author: Speedy Publishing Llc

Speedy Publishing Llc

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Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

1681273721

Verlag:

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2015-02-16

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Beschreibung

Diet And Fitness Journal

Here are 5 benefits to keeping a Diet & Fitness Journal: 1. Keep track of what you are eating. 2. Write down what you are feeling when you eat to see why you are eating (hunger, sadness, boredom, etc.). 3. Keep track of workouts. 4. Keep track of your progress. 5. It can act as a reminder to work out or eat right. von Speedy Publishing Llc