The Wahls Protocol: How I Beat Progressive MS Using Paleo Principles and Functional Medicine
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Beschreibung
"The Wahls Protocol: How I Beat Progressive MS Using Paleo Principles and Functional Medicine" von Dr. Terry Wahls ist ein Gesundheitsratgeber, der beschreibt, wie die Autorin ihre eigene fortschreitende Multiple Sklerose (MS) durch Ernährungsumstellung und funktionelle Medizin in den Griff bekommen hat. Dr. Wahls teilt ihre persönliche Geschichte und erklärt, wie sie durch eine spezielle Diät, die auf Paleo-Prinzipien basiert, sowie durch gezielte Nahrungsergänzungsmittel und Lebensstiländerungen ihre Symptome lindern konnte. Das Buch bietet einen detaillierten Plan für Menschen mit Autoimmunerkrankungen und anderen chronischen Krankheiten, um ihre Gesundheit zu verbessern und ihr Wohlbefinden zu steigern. Es enthält praktische Anleitungen zur Umstellung der Ernährung, Tipps zur Stressbewältigung und Ratschläge zur Förderung der körperlichen Fitness.
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