Traumaheilung durch Radikale Erlaubnis: Mein Leben mit Trauma und meine Therapie der Radikalen Erlaubnis (Radikale Erlaubnis Projekt Band 2)
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Beschreibung
"Traumaheilung durch Radikale Erlaubnis: Mein Leben mit Trauma und meine Therapie der Radikalen Erlaubnis" von Mike Hellwig ist ein Buch, das sich mit dem persönlichen Weg des Autors zur Heilung von Traumata befasst. In diesem zweiten Band des Radikale Erlaubnis Projekts teilt Hellwig seine eigenen Erfahrungen mit traumatischen Erlebnissen und beschreibt, wie er durch die Methode der "Radikalen Erlaubnis" Heilung gefunden hat. Diese Methode basiert auf der Akzeptanz und dem bewussten Annehmen aller Gefühle und Erfahrungen, ohne sie zu bewerten oder zu unterdrücken. Der Autor erläutert die Prinzipien dieser Therapieform und bietet Einblicke in praktische Übungen, die Leserinnen und Lesern helfen können, ihre eigenen Traumata zu verarbeiten und emotionale Freiheit zu erlangen. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach neuen Wegen suchen, um mit ihren psychischen Belastungen umzugehen und ein erfüllteres Leben zu führen.
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