Buddhist Psychology in Everyday Life

"Buddhist Psychology in Everyday Life" von Dr. Joy Manné PhD ist ein aufschlussreiches Werk, das die Prinzipien der buddhistischen Psychologie auf alltägliche Situationen anwendet. Das Buch verbindet traditionelle buddhistische Lehren mit modernen psychologischen Ansätzen und bietet praktische Ratschläge für den Umgang mit Stress, Angst und emotionalen Herausforderungen. Dr. Manné erklärt grundlegende Konzepte wie Achtsamkeit, Mitgefühl und die Natur des Geistes und zeigt, wie diese im täglichen Leben angewendet werden können, um persönliches Wohlbefinden und innere Ruhe zu fördern. Durch eine Kombination aus theoretischer Erklärung und praktischen Übungen hilft das Buch den Lesern, ein tieferes Verständnis ihrer eigenen Gedanken und Emotionen zu entwickeln und einen Weg zu einem erfüllteren Leben zu finden.