The Headspace Guide To...a Mindful Pregnancy

Name: The Headspace Guide To...a Mindful Pregnancy
Price: 16.00 EUR
Availability: InStock
Author: Puddicombe, Andy
ISBN: 1444722220

Puddicombe, Andy

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Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

1444722220

Verlag:

Seitenzahl:

224

Auflage:

Erschienen:

2017-07-04

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Beschreibung

The Headspace Guide To...a Mindful Pregnancy

A pregnancy book... from a former Buddhist monk.Imagine creating the most peaceful environment possible for you and your child. Widely acknowledged as a leading global expert on mindfulness, Andy Puddicombe guides you through one of life's most incredible yet challenging journeys.Addressing fertility, pregnancy, childbirth and early parenthood, Puddicombe takes a real and refreshing approach to this remarkable experience through his own unique lens as a husband, father and teacher. This book offers a practical and reassuring guide to help you calmly navigate the anxieties and demands of this epic adventure.'The expert's expert. Simplicity is the key with this technique.' The Times von Puddicombe, Andy

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

224

Erschienen:

2017-07-04

Sprache:

Englisch

EAN:

9781444722222

ISBN:

1444722220

Verlag:

Gewicht:

163 g

Auflage:

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Über den Autor

Puddicombe, Andy

Andy Puddicombe is a meditation and mindfulness expert. An accomplished presenter and writer, Andy is the voice of all things Headspace. In his early twenties, midway through a university degree in Sports Science, Andy made the unexpected decision to travel to the Himalayas to study meditation instead. It was the beginning of a ten year journey which took him around the world, culminating with ordination as a Tibetan Buddhist monk in Northern India. His transition back to lay life in 2004 was no less extraordinary. Training briefly at Moscow State Circus, he returned to London where he completed a degree in Circus Arts with the Conservatoire of Dance and Drama, whilst drawing up the early plans for what was later to become Headspace.He has been featured widely in international press, appearing in Vogue, NYT, FT, Entrepreneur, Men's Health and Esquire, to name but a few. He also makes regular appearances on TV and online, having been featured on BBC, Dr Oz, Netflix and TED.Andy currently lives in Venice, California, with his wife Lucinda.